すしとラーメン

• かんべえさんの次郎物語、面白かったので、リンクをつけておく。
• ４月２３日の記事。

全生寺の早朝座禅会に出てみた

• 先週に日曜座禅会に参加したので、土曜日、早朝の座禅会に参加してみた。日曜を除く5:00〜7:00にある早朝の座禅会は、自由に参加できるのだが、初めての人は日曜の座禅会にでて説明を受けることになっている。
• 朝は電車が動き出してからなので、全生寺についたのが、6:10ぐらいだった。7、8人くらいの人が既に座っている。邪魔にならないよう静かに座る。この時間、もう明るいが、人通りはほとんどない。静かで、鳥のさえずりがずっと聞こえている。
• 私の後に１０人くらいの人がポツポツ来て、５人くらいの人が7:00より前に静かに出て行った。１時間弱すわっていたことになる。途中、6:30ぐらいだろうか、どなたかが、本堂の戸をあけ、風が通るようにした。そうすると空気がすっと入れ替わって気持ちも変わる。
• 7:00になったら、鐘を合図に合唱して終了。お尻にしいていた小さな座布団を片付け、赤い絨毯をしまう。私は座布団を片付けてさっと出た。
• この時間上野の近くに出て来たので、芸大の隣を通って上野公園を抜けてみた。この時間は、掃除の業者らしい人、地元の人なのかビニール袋をもってゴミを集めている人達がたくさんいた。また、美術館等ももう館の人がきて準備が始まっている。朝の散歩の人は町中でもところどころいる。
• その後、家に帰ったがそれからやっと一日が始まった感じで1.5倍くらいボリュームのある１日だった。

心斎橋 ぷちローザ

４月１２日心斎橋の「ピッザリア　ぶちローザ」というイタリアンレストランで昼食。1000円のランチを妻と二人で頼んだ。妻がパスタで私はピッツァ　マルゲリータ。1000円とは言え、サラダの量はしっかりあるし、パスタ、ピザも大きい。もちろん味もよし。なかなかのコストパフォーマンスだ。心斎橋に来たらまた寄ろう。

座禅会

• 今日、谷中にある全生庵という禅寺で座禅会に参加した。
• 一度お寺で座禅を組んでみたいと思っていたのだが、今日やっと体験できた。
• このお寺では月〜土の早朝5:00~7:00に早朝座禅会を開催しており、それに参加しようと思ったら、初めて参加する場合、必ず日曜日の6:00〜8:00の座禅会にまず参加することとしてあった。その日曜日の座禅会に予約しようとしたら、年初めに予約しようとしたのに、参加できるのは締め切り間際の４月の今日がやっとという事だったというわけだ。
• まず17:30に集まって、本日のスケジュールや座禅の組み方等を教えてもらい、8時から読経、住職による講話、座禅、茶と一通り経験した。
• 座禅は静寂、動かないというのが特徴だが、体験してみると、気持ちの上では必ずしも静けさを感じるだけというようなものではない。まず、足を組んで姿勢を正す。この自分を制御するだけでもエネルギーを使うことがよくわかった。足の痛み、腰をいれて顎をひいて姿勢を整える、目は真っすぐ前ではなくて視線を少し先の畳に落とす。この辺りまでは、少しの時間耐えれば慣れて落ち着くことができる。しかし、座禅の最中も息に意識を集中すると、かなり騒々しいとも感じるものだ。飛行機に乗って水平飛行に移った時、飛行機の発する音に意識を集中しずぎるとうるさい場合もある。どちらも自分を外から客観的に見た時、姿勢や態度が静を保っているというのをは意識するものであろう。
• 座禅会に参加している人達の様子を全く客観的に覗いたら、そして各人の意識の中身が外からみえるのだったら。外面の静と内面（心の）の動。両者のギャップに驚きを感じるだろう。座禅のあいだそんなことを考えていた。
• これから、早朝座禅会に参加自由となったので、今度は早朝に参加してみたい。

大川沿いの花見

・ここ何年か、この時期には妻と大川沿いの桜並木を見に出かけている。
・ことしも帝国ホテルから出発して天神橋筋まで川沿いに歩き、天神橋筋商店街を一丁目から６丁目まで歩くというコースで花見した。そして、天神橋筋商店街の中村屋さんでコロッケを買って食べ、スーパー玉出で激安の食料品をいくつか買って帰った。
・いつも行っているところだと、驚きはないのだろうが、毎年さくらを見て、すごいと思い、コロッケを安いと思い、１円の目玉商品をみて驚いている。